sophiiie
neutre
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 Sujet: les poignées d'amour  Lun 4 Mai 2009 - 20:56 |
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bonsoir , après avoir lu plusieurs sujet je n'en ai encor vu aucun qi parlé des poignées d'amour, de ces vilaines rondeurs qu'aiment tant mon copain mais qui me font perdre confiance en moi. j'aimerais savoir s'il y aurait des personnes qui auraiet un remède pr les éliminer a par les abdos  c'est pas trop pour moi ca  .
j'attend vos réponse surtout que l'été arrive . . .
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Patte
modo
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| Sujet: Re: les poignées d'amour Lun 4 Mai 2009 - 21:20 |
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Eté qui arrive ou pas...il n'y a pas de miracle !
se refaire une barriere abdominale...pas de miracle je répète...et oui, il faut faire des efforts ! Et surveiller son alimentation etc...
C'est drole on parle habituellement de "poignées d'amour" pour les hommes
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T'es beau Elliott ! |
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sophiiie
neutre
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| Sujet: Re: les poignées d'amour Lun 4 Mai 2009 - 21:51 |
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c'est vrai que c'est plutot employ pr lé hommes mais ce termes me plait bien . je travail plusieurs fois par semainesmes abdos j ne fais pas d'exces alimentaire et je ne mange pas énormément de " cochoneries". mais je voulais savoir s'il n'y aurait pas une sorte de lotion a s'appliquer pr réduir les centimetres
merci d'avoir répondu patte c gentil |
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Patte
modo
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| Sujet: Re: les poignées d'amour Lun 4 Mai 2009 - 23:19 |
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Sophiie : tu sais les lotions et autres...même du naturel, faut par rêver !
Tout de même, voici un post : ICI
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Meresankh
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| Sujet: Re: les poignées d'amour Lun 4 Mai 2009 - 23:21 |
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Même les crèmes du commerce absolument pas bio ou je sais pas ce qui foutent dedans ca marche pas, ou pas longtemps. Enfin ca marche je pensais que non, mais des amies l'ont testés et oui en mesurant ça marche. Sauf qu'en un mois ou deux ça reviendra tout pareil, et je me demande ce qu'ils vont y mettre déjà pour que ça fonctionne un pauvre mois.
Bref de gros doutes sur comment faire ce genre de trucs à par régime et sport habituel.
Sinon cible d'autres styles d'exercices, au lieu de faire des abdos etc. essaye de te "gainer" avec du sport doux je pense au pilates qui fait quand même sacrément travailler etc.
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La part du colibri
"Chacun de nous se trouve quotidiennement au point où il faut décider s'il veut participer à la solution ou rester une part du problème." J.V Uexküll
"Je suis au-delà de l'optimisme et du pessimisme. Je résiste et j'espère." Edgar Morin |
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Fédjiin
neutre
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Date d'inscription: 23/01/2009
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| Sujet: Re: les poignées d'amour Lun 4 Mai 2009 - 23:41 |
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| Patte a écrit: | | C'est drole on parle habituellement de "poignées d'amour" pour les hommes |
Hé hé en voyant le titre j'ai eu la même réaction que Patte (Je voyais déjà le post où l'on parlerait de nos chers Zhoms ou comment leurs petites poignées d'amour nous émoustillent ou nous agacent et tout un tas de sujets passionants sur l'embonpoint de ces messieurs  )
Je suis d'accord avec Meresankh et Patte, il n'y a pas de miracle, les crèmes ne t'aideront pas. Pour "Eliminer "  les petites rondeurs sur les hanches rien de tel que le gainage, les abdos sont très utiles mais n'oublie pas de travailler les obliques (tape travail des obliques dans google et tu auras un tas d'exercices  ) et puis n'oublie pas que les abdos gainent mais qu'une activité sportive tel que la marche, la course à pied, le pilate (cité par Meresankh), la piscine, le vélo .... sont des moyens d'entretenir ton coeur et ils font travailler tout le corps, ils renforcent en douceur la masse musculaire et ... ils font diminuer la masse graisseuse tout doucement. 
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