Jeûne et randonnée

drey · neutre Nombre de messages: 300 Date d'inscription: 28/03/2006

bon, un truc me laisse dubitative : le lavement.
en fait les cellules de l'intestin se renouvellent très rapidement. en quelques jours, on se retrouve avec un côlon tout neuf ! donc le truc des machins dégueus coinçés là depuis des années (déjà lu ça sur un site), je n'y crois pas trop. c'est comme la peau : existe-t-il une maladie pour laquelle la peau ne se desquamerait plus ?

sinon, j'ai déjà rencontré des gens qui me parlaient de jeûne, et franchement, leur discours me rappelait celui de personnes qui ont consommé de la drogue. je pense qu'ils sont à la recherche de sensations extrêmes, qu'ils mettent leur cerveau dans un drôle d'état pour arriver à un état de "transe" naturelle qualifiée de béatitude, harmonie, amour, sérénité, etc...
mais je pense également que le cerveau et le corps prennent une claque.

**Raffa** · modo Nombre de messages: 897 Date d'inscription: 03/06/2005

Drey il y a jeûne ... et jeûne.

Pour le lavement je n'ai jamais approfondi cette question, mais pour le jeûne et la restriction calorique bien. Le jeûne le plus courant c'est 3 jours. Aucune transe a attendre de ce côté là. Le jêune encore assez courant (mais accompagné) c'est une semaine et pareil pas de transe à avoir (avec boissons de légumes ou de fruits, le jeûne sec ne se pratique qu'en clinique, jamais seul et jamais plus de 4/5 jours)..

Le jeûen dangereux est à partir de 15 jours. Et effectivement des gens qui jeûne seuls ou pas accopompagné de spécialiste plus de 15 jours arrivent à se mettre dans des états assez grave (et notamment avec perte totale de l'appétit, comprometant le retour à une alimentation normale), et surtout l'impression de puissance sur son corps qui donne envie de continuer et de repousser tjs plus loin les limites.

Mais dois-je rappeller que le jeûne et la restriction calorqiue sont au coeur de nombreuses recherches scientifiques depuis à peine 10 ans avec des résultats spéctaculaire sur la santé et la longévité ?

chris* · modo Nombre de messages: 6988 Age: 38 Date d'inscription: 09/01/2006

Je ne suis pas convaincue non plus par le lavement. A mon avis bien trop violent ...mais je n'ai jamais essayé :cpa.

Par contre, la recherche de sensations extrêmes n'est sans doute pas la raison première de la personne qui jeûne. En tout cas, pas des personnes que je connais et qui le pratique. plus : cf l'expérience de Zingiber et l'explication de Raffa (je vais pas redire les mêmes choses)

ET bien évidemment, il ne faut pas faire n'importe quoi, n'importe comment, n'importe quand...

edit : arf...je répondais à Drey

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N'attends pas que les événements arrivent comme tu le souhaites. Décide de vouloir ce qui arrive... et tu seras heureux.
[Epictète]

**Raffa** · modo Nombre de messages: 897 Date d'inscription: 03/06/2005

Le dernier Consosanté fait un dossier complet (en 2 parties, la prochaine au mois de mars) sur la restriction calorique et ses bienfaits sur la longévité.

Je l'ai mais comme c'est un emag sur abonnement je ne peux vous le mettre ici. Qui est intéressé peut me le demander (valable 1 semaine, sinon dans 3 ans j'y suis encore

)

drey · neutre Nombre de messages: 300 Date d'inscription: 28/03/2006

ah oui, et pour les transes, je reconnais que j'ai peut-être rencontré des personnalités limites qui m'ont entretenue de leur expérience... ok, c'est pas bien de généraliser !
je veux bien admettre qu'il doit y avoir un bénéfice physiologique et spirituel... c'est juste que j'ai du mal avec l'association jeûne/exercice physique, ayant eu longtemps des problèmes d'hypoglycémie... (souvenirs des rues de nice où je me traînais péniblement...le corps n'en pouvant plus, l'esprit embrumé...)
c'est intéressant toutefois d'apprendre que le jeûne appelle l'exercice physique pour être bénéfique ! décidemment, le corps est bien complexe ! et j'en reste perplexe ! l'information, le nerf de la guerre !

amandine2907

alors voila je suis tentée par ce jeune j'y reflechi depuis un moment mais chez moi pendant quelques jours
si certaines l'on deja fait j'aurais quelques questions
que doit on boire oui des tisanes et des bouillons mais les recettes ?
se sent on epuisee? (a savoir si je peut garder mes enfants pres de moi et m'en occupe ou si je doit les envoyer chez papy mamy

Séquoia

Ah ben Amandine, je suis en train de tester pour toi!

Je me suis procurée ce livre histoire de ne pas trop faire n'importe quoi.
Voici 2 jours que je ne mange rien, je ne bois que des tisanes, un peu
de bouillon de légumes (l'eau de cuisson de ce que je prépare pour mes
3 gnômes) et parfois une chouille de jus de raisin ou de pomme dilué
dans un grand verre d'eau. Je fais qq exercices, marche un peu,
m'occupe de mes enfants bref je vis comme d'habitude sauf que je
n'ai pas mon mari pour m'aider car il est en déplacement toute la
semaine.
Bref je tiens très bien le coup, je suis un peu plus hyperactive (ben
vi j'ai envie de bouger plus!) Et même je dors bien malgré l'absence ed
mon Doudou!
Je n'était pas même pas tentée par les assiettes de mes enfants sauf qd
ils ont mangé leur pomme; huuummm cette bonne odeur! Mais je n'ai pas
craqué Sheerazade

Je pense cesser le jeune Jeudi, ce qui me fera 4 jours de jeûne.
Je vais pas faire plus car je suis déjà très mince au départ (52-53 kg pour 1m71) et puis c'est mon premier jeûne!

chris* · modo Nombre de messages: 6988 Age: 38 Date d'inscription: 09/01/2006

Pas de sensation de fatigue ou faiblesse, Séquoia ?
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Séquoia

Ben jusqu'à ce matin ça allait bien!
Mais en me levant j'ai eu une grosse chute de tension!

C'est à peine si j'ai réussi à aller à la cuisine me prendre un peu de
miel et ça n'a été vraiment mieux qu'après avoir mangé 2 abricots secs.
Donc j'écourte d'un jour mon jeûne et demain je recommance à manger
doucement! C'est que le mercredi, je dois faire taxi pour les diverses
activités de mes 3 zouzous, je ne peux pas me permettre une nouvelle
hypotension!

chris* · modo Nombre de messages: 6988 Age: 38 Date d'inscription: 09/01/2006

Ah... 2 jours, (quasiment 3 même, avec les nuits ) c'est pas mal déjà :)
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Séquoia

Oui ça fera 3jours.

chris* · modo Nombre de messages: 6988 Age: 38 Date d'inscription: 09/01/2006

Alors, alors ? comment çà va Séquoia ?
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**Meresankh**

Aujourd'hui sur @ la carte sur france 3 à 16h30, y avait 3 invités pour parler du régime genre il reste 3 semaines avant l'été... ca a donc parlé des cremes amincissantes, des tisanes... et du jeune randonée. Je vous laisse un peu imaginer si ils étaient pour ou non et si ils pensaient que c'était une secte ou pas... etc. lol

http://programmes.france3.fr/a-la-carte/

J'ai déjà vu une fois sur les vegetaliens crudivores c'était aussi très... enfin bref rien de surprenant.
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La part du colibri

"Chacun de nous se trouve quotidiennement au point où il faut décider s'il veut participer à la solution ou rester une part du problème." J.V Uexküll

"Je suis au-delà de l'optimisme et du pessimisme. Je résiste et j'espère." Edgar Morin

**tempérance**

Moi ce que je voudrais savoir si quelqu'un à eu des nouvelles de séquoia après la question de chris qui date du 1er février et de quelle année?

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on ne voit bien qu'avec le coeur

**Patte**

Tempérance, dans ton profil, va ds tes "préférences" et règle le "format de la date" : tu auras l'année !
Il faut demander à Séquo de nous faire part de la suite de son aventure .(MP ..)
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Bienvenue à tous. Merci de nous rejoindre Notre Forum est ds la fleur de l'âge. Son contenu est donc dense. Adoptez ces 2 réflexes pr améliorer la vie de tous: Récap+moteur recherche.

Courage Aile + Bébé Elliott,t'es le plus beau !
En mode pause actuellement. A bientôt

**tempérance**

merci.
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Aniel

Ce genre d'approche me tente bien, par contre je pense pas être à la veille de me lancer, faut que ça murisse.
J'ai une certaine tendance à l'hypoglycémie et à la chute de tension. Bien que ça se soit largement arrangé ces dernières années, j'ai quand même une certaine fragilité de ce coté là. Or j'ai remarqué que le meilleur moyen de lutter contre ça pour moi est d'obliger mon corps à dépasser un certain "pallier" par l'exercice physique.

Bref, je vais pas vous refaire mes expériences et réflexions, mais je pense que ce genre de chose pourraient constituer une forme de "rééducation" de mon métabolisme.

Cependant, je suis toujours contrariée du prix de ces "stages". Ca coute systématiquement une fortune. Et quand je fais les additions, en général on a affaire à des groupes d'une quinzaine de personne, l'intérêt du truc me semble tenir du jackpot pour les accompagnateurs.
J'entends bien que les accompagnateurs doivent gagner leur vie, tel n'est pas mon propos. Mais il me semble que dans bien des cas les accompagnateurs s'octroient des revenus irrespectueux des participants. Un prix juste ne se calcule pas nécessairement sur la base de ce que les gens sont prêts à payer.

**Patte**

Aniel, oui, ça coûte cher de pas manger

En revanche on ne me verra jamais sur ce genre de stage..pas le physique pour
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**matali** · modo Nombre de messages: 11711 Date d'inscription: 04/05/2005

J'étais bien intéressée par cette expérience, je le suis toujours mais je préfère d'abord tenter le jeûne tout court (la randonnée, c'est au point

)

Imaginons un un gros repas, un peu lourd, en week-end (ou en vacances, ou quand on ne travaille pas ou qu'on n'a pas spécialement d'obligation), on jeûne le lendemain (ou en choisissant de ne manger qu'un aliment comme les pommes ou le raisin)

Pour commencer il me semble que c'est déjà pas mal.
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Pour connaître le chemin, demande à celui qui en vient (proverbe chinois)

**Meresankh**

Perso j'ai préféré faire en premier une cure pendant plusieurs jours avant de même envisager cure hydrique ou autres. Mais c'est pas considérée comme du jeune c'est considérée comme une monodiète je crois selon les sites de naturopathie...
Je pense quand même que oui c'est une bonne préparation, pour voir comment on le vis si ça nous corresponds où pas avant de passer à autre chose (ou pas).

enfin j'en ai fais qu'une je suis pas une vieille habituée non plus lol.
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