Conférence : informations en vrac sur les HE

Bonjour tout le monde.

Hier soir, j'ai assisté à une conférence sur les HE dans un centre de yoga, l'entrée étant payante (2 euros), tout le monde pouvait y aller. Par contre, on était qu'une trentaine et seulement 4 hommes dans le public.

L'animateur étant un formateur des laboratoires Valnet, et ce que j'ai trouvé bien, c'est que même s'il nous a parlé de son labo et de ses produits, ça n'a pas été que ça. D'ailleurs, il n'avait rien amené à vendre. Par contre, il nous avait améné plein de choses :
- à voir (les livres du docteur Valnet), ce qui m'a permi de les feuilleter et de ne pas les trouver attractifs,
- à sentir : des HE, et comme ça au moins, je sais qu'il n'est pas utile que j'achète du Vétiver (beurk !),
- en cadeaux gratuits : 2 numéros hors série du magasine Belle santé (prix public = 3,60 euros + 3,35 euros), une brochure du labo du Docteur Valnet qui est plein de recettes, et 1 flacon de 15 ml de climarome (entre 6 et 7 euros le même et le pareil en épicerie bio), et un flacon de 9 ml de tégarome (mais, je ne connais pas le prix, je n'en ai jamais acheté).

Voilà, je vous laisse juger et je passe aux informations en language notes, mais c'est en vrac.

1) On fait de l'aromathérapie au quotidien quand on utilise des herbes aromatiques, de l'extrait de vanille ... et c'est bien meilleur frais pour la santé qu'en HE.

2) essence ne signifie pas HE pure, mais plutôt mélange d'HE, et tant qu'à faire les moins chères possibles, ou alors = 100% chimique
conclusion : je me suis faite avoir l'an dernier en pharmacie avec de l'essence de citronelle qui doit être bien kkbeurk de chez Giffer ...

3) il faut absolument acheter des HE bio que ce soit pour ingestion ou pour les cosmétiques, car les procédés d'extraction des HE concentrent également les pesticides !
La mention bio n'est donné que pour 6 mois à un producteur et il faut systématiquement qu'elle soit revalidée.
La Chine, l'Afrique du Sud et l'Ukraine, sont des grands producteurs d'HE, mais avec du DDT (pesticide super mauvais).
L'HE de lavande sur les marchés en Provence est joyeusement importée de Chine, et même chez l'extracteur il faut faire attention, au mélange avec le lavandin ... donc mention AB obligatoire.

4) conservation des HE sans problème pour 3 ans, mais seulement 1 si elles sont mélangées les unes aux autres. Conservation des cosmétiques de 4 à 6 mois. Par contre, pour le frigo : bbbbbiiiiiiiiiiiiiiippppp, réponse plus que vague, sauf que la condensation : pas top !

5) HE chez l'enfant, ben euh, pas clair son discours au monsieur, il a commencé par dire pas avant 7 ans, mais est revenu à 1 an pour autre chose ... forcément, il y a un produit pour le bain chez les labo Valnet pour les petits, alors, voilà il n'avait plus le choix. L'HE de lavande à partir de 5 ans : bon pas clair !

6) pour disperser l'HE dans l'eau du bain : utilisation du lait en poudre (il a même critiqué son propre produit de dispersion : morte de rire), mais ça fait un peu des grumeaux selon la marque (c'est peut-être connu comme truc, mais je ne connaissais pas).

7) pour arrêter de fumer : lécher 1 goutte d'HE de menthe sur le dos de sa main, ça agit sur le cerveau, ça rafraichit l'haleine, et ça donne un sale goût à la cigarette

8) pour le hoquet, 1 goutte d'HE de mandarine sur un sucre (à tester)

9) pour la grippe, il a proposer un grog, à base d'HE de citron (2 gouttes), de thym (1 goutte), de cannelle (1 goutte) et de rhum + miel

10) prise d'HE en voie interne limitée de 1 à 3 gouttes selon l'HE avec un sucre (menthe) ou une cuillère à café de miel pour protéger l'oesophage puis ensuite prendre une tisane pour augmenter l'effet de l'HE, mais bon, faut faire attention à ce qu'on avale, l'aromathérapie, bien que considérée comme médecine douce n'en est pas une !!!

Voilà ce que j'ai retenu, c'est clair que ce n'est pas approfondi, mais en 2 heures, fallait pas trop en espérer.

à bientôt

il n'avait peut être rien à vendre avec lui, mais ça ressemble quand même fort a du marketing tout ça!

1) On fait de l'aromathérapie au quotidien quand on utilise des herbes aromatiques, de l'extrait de vanille ... et c'est bien meilleur frais pour la santé qu'en HE.
euh oui mais avant d'ingérer la même quantité de composants chimiques qu'il y a dans une HE en ingérant direct la plante faut y aller... ;-) Ingérer le totum de la plante, c'est de la phyto, pas de l'aroma...

2) essence ne signifie pas HE pure, mais plutôt mélange d'HE, et tant qu'à faire les moins chères possibles, ou alors = 100% chimique
Oui et non, disons qu'une HE doit porter la mention EH sur le flacon...Mais le terme essence peut recouvrir d'autres réalités qu'une substance chimique de synthèse en flacon...

conclusion : je me suis faite avoir l'an dernier en pharmacie avec de l'essence de citronelle qui doit être bien kkbeurk de chez Giffer ...
Possible...Si cela avait été uen essence d'agrumes, on aurait pu être optimiste car l'HE des zestes d'agrumes est l'essence de la plante (pas de transformation par la distillation).
Les esences d'agrumes s'appellent commercialement des HE mais je en sais pas s'il est illégal de les appeler essences (suis pas sûre d'être claire là mais on en a déjà causé...)

3) il faut absolument acheter des HE bio que ce soit pour ingestion ou pour les cosmétiques, car les procédés d'extraction des HE concentrent également les pesticides !
OUI OUI OUI surtout pour les agrumes (pas de transformation, direct passage des traitements du fruit cocnentré dans l'écorce dans l'HE
La mention bio n'est donné que pour 6 mois à un producteur et il faut systématiquement qu'elle soit revalidée.
J'avoue que j'ai de la peine à démêler tous ces problèmes de certification bio, mais j'apprends en ce moment...JE dirais plutôt qu'il y a un contrôle de l'organisme ayant délivré la certification tous les 6 mois, il ne faut pas refaire le dossier tous les 6 mois...
La Chine, l'Afrique du Sud et l'Ukraine, sont des grands producteurs d'HE, mais avec du DDT (pesticide super mauvais).
L'HE de lavande sur les marchés en Provence est joyeusement importée de Chine, et même chez l'extracteur il faut faire attention, au mélange avec le lavandin ... donc mention AB obligatoire.

Euh...il y a du raccourci là... ;-)
Je driais plutôt qu'il faut achter un flacon comportant le nom latin de la plante (pour distinguer lavande et lavandin) et le pays producteur...Le bio certifei la qualité bio mais il en fait pas tout...

4) conservation des HE sans problème pour 3 ans, mais seulement 1 si elles sont mélangées les unes aux autres. Conservation des cosmétiques de 4 à 6 mois. Par contre, pour le frigo : bbbbbiiiiiiiiiiiiiiippppp, réponse plus que vague, sauf que la condensation : pas top !
Pour la durée de conservation il semblerait effectivement qu'on trouve l'unanimité pour dire que les HE unitaires se conservent meiux que les synergies...
Pour le reste, voir l'autre fil de discussion, c'est le grand flou artistique

5) HE chez l'enfant, ben euh, pas clair son discours au monsieur, il a commencé par dire pas avant 7 ans, mais est revenu à 1 an pour autre chose ... forcément, il y a un produit pour le bain chez les labo Valnet pour les petits, alors, voilà il n'avait plus le choix. L'HE de lavande à partir de 5 ans : bon pas clair !
No comment... ;-)

6) pour disperser l'HE dans l'eau du bain : utilisation du lait en poudre (il a même critiqué son propre produit de dispersion : morte de rire), mais ça fait un peu des grumeaux selon la marque (c'est peut-être connu comme truc, mais je ne connaissais pas).
Moyennement d'accord car pour ça il faut du lait entier et il est très rare d'en trouver sous forme poudre....C'est le gras qui disperse a priori...Et je trouve qu'il est bien difficile de mélanger une HE à uen poudre...Autant prendre du lait entier sous forme liquide 8c'est plus naturel en plus) mais il en faut une bonne quantité pour un bain d'adulte dans uen grande baignoire (spontanément je dirais 1 litre...à vérifier)

7) pour arrêter de fumer : lécher 1 goutte d'HE de menthe sur le dos de sa main, ça agit sur le cerveau, ça rafraichit l'haleine, et ça donne un sale goût à la cigarette
En tous cas, faire un test cutané préalable...et l'HE de menthe poivrée, ça arrache hein...

8) pour le hoquet, 1 goutte d'HE de mandarine sur un sucre (à tester)
J'ai effectivement relevé ça ainsi qu'une trace d'HE de giembre ou bien une trace d'HE d'estragon...Et comme une andouille hier, j'ai hoqueté comme une cinglée pendant 2 heures !!!! Quelle cruche ! lol

9) pour la grippe, il a proposer un grog, à base d'HE de citron (2 gouttes), de thym (1 goutte), de cannelle (1 goutte) et de rhum + miel
Pour moi c'est plus pour le rhume, le refroidissement que pour la grippe ce truc...C'est plus antibactérien qu'antiviral...
J'ai toujours cette méfiance avec la cannelle et sa tolérance tellement variable selon les individus...
Idem pour le thym, vraiment préférer un chémotype linalol dans ce cas plus qu'un chémotype thujanol
Le citron est une de mes HE rpéférées en cas de crève, grippe compris, il a l'avantage de protéger le foie des effets des phénols des autres HE.
On peut aussi utiliser un jus de citron à la place du rhum...

10) prise d'HE en voie interne limitée de 1 à 3 gouttes selon l'HE avec un sucre (menthe) ou une cuillère à café de miel pour protéger l'oesophage puis ensuite prendre une tisane pour augmenter l'effet de l'HE, mais bon, faut faire attention à ce qu'on avale, l'aromathérapie, bien que considérée comme médecine douce n'en est pas une !!!
Ok avec la mise en avant que l'aroma n'est pas une médecine douce...C'est une médecine naturelle mais particulièrement puissante...
Pour le dosage, tout dépend de l'HE, de l'âge et du poids de la personne, du nombre de prises dans la journée...
Poru protéger l'oesophage d'une HE irritante, pour moi seules les gélules sont absolument efficaces...
As tu plus d'info sur le fait que la tisane amplifie l'effet de l'HE ???

Un grand merci pour ce comtpe rendu...et ton impression générale ? Tu as appris des trucs ? La personne t'a sembé crédible ? (D'ailleurs, cette personne était quoi ? Pharmacien ?)

Je partage ton avis sur les bouquins de Valnet, il y a des choses bien dedans, Valnet était assez précurseur mais maintenant ses bouquins datent un peu et ont, disons, mal vieillis...

J'insiste encore sur le fait de prendre des HE bio pour les zestes de citrus...

Blue

Pour l'intox commerciale : oui, et il ne s'en est pas caché, mais ça n'avait rien d'agressif, et c'est ce que j'ai trouvé de bien, après chacun est libre de faire ce qu'il veut, et de tester les produits du labo ou non.

Mon impression générale : plutôt positive tout de même, mais franchement, c'était superficiel, et le monsieur avait l'habitude de faire des discours plus longs à des pharmaciens ou des gens qui avaient une petite formation plus poussée que ses auditeurs du jour en aromathérapie, là, c'était du concentré, ça se voyait, il n'était à son aise, et nul avec son ordi.
J'ai bien appris 2 ou 3 choses, mais je pense qu'il faudrait plutôt une formation sur 2 ou 3 jours pour réellement que ce soit efficace. C'était une introduction sur le thème disons.