fortifier son système immunitaire

Sujet: fortifier son système immunitaire Jeu 4 Sep 2008 - 9:39

bonjour,

je suis étonnée de ne pas trouver d'infos à ce sujet, alors j'ouvre un post mais si ça ce trouve, vous en avez déjà discuté à quelque parrt....
alors voilà, chaque année au début de l'automne, enfin dès que la température perd son caractère estival, je suis pas bien pendant une semaine ou deux, je ne tombe pas vraiment malade, mais je suis sur le point de l'être, ça me tire dans les reins, état fébrile, le cou aussi, je sens mes ganglions. généraleent, ces symptômes varient en intensité au cours de la journée, et si je ne fais pas atttention, si j'oublie, je tombe vraiment malade...
d'habitude, je me bourrre de vitamines, mais j'ai pu lire que ce n'était pas conseillé, alors j'ai été voir sur le site de raffa, mais pour moi ce n'est pas clair :
elle y parle de cures soit de tea tree, soit d'EPP, en émettant des réserves sur l'efficacité moindre de cette dernière / tea tree.
ok, mais quel est le dosage ? j'avoue que je e sers de tea tree un peu pour tout, mais en externe,alors je bloque à l'idée 'en avaler, peur de me décaper l'estomac (problèmes de brûlures) !!
du coup, je me suis rabattue sur l'EPP, et d'après les liens, j'en prends 7 gouttes 2x/jour, mais je ne suis pas sûre que ce soit hyper efficace, la preuve, cet état de pré-maladie revient toujours... et puis j'ai un peu peur / à la pilule : cela peut-il atténuer l'efficacité de la pilule ?

donc voilà, si certaines se font des cures de tea tree, j'aimerais connaître le dosage.
je sais qu'il y a d'autres possibilités comme la sève de bouleau, mais je suis fauchée, ce ne sera pas possible cet hiver.

voilà voilà !

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Jeu 4 Sep 2008 - 22:43

J'ai le mêm problème que toi Drey et pas de solution. A part faire attention (alimentation, protection contre les courant d'air et surtout dormir...). La cure d'EPP m'intéressait. Cure de tea tree, connaissais pas. Et du côté des infusions, il n'y aurait pas quelque chose? Je vais chercher de mon côté. En tout cas si une âme bien veillante sait quelque chose, je suis également preneuse.

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Jeu 4 Sep 2008 - 23:35

Je dirais l'échinacée, en gelules plutôt qu'en tisanes car il me semble que ses principes actifs sont peu hydrosoluble.

l'échinacea purpurea est un excellent tonifiant du système immunitaire surtout contre les maladies de l'hiver.

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Ven 5 Sep 2008 - 12:48

Tu trouveras peut-être des infos ici

Quand je veux guérir + vite/éviter d'être malade, j'ai tendance à prendre :
- teinture de propolis dans du miel
- jus de citron le matin
- eau argileuse
- plein de miel, surtout que j'adore ça :)
- EPP (mais ça j'en prends tous les jours)

Sinon, il paraît que chanter stimule le système immunitaire, et rire aussi! J'avais trouvé ça tellement sympa comme méthode que j'en ai fait un article sur mon blog :)
La bonne nouvelle, c'est qu'on peut même faire semblant de rire et chanter faux, ça marche!

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Ven 5 Sep 2008 - 18:40

Je déplace le sujet dans la rubrique "alimentation, cures.."

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Ven 5 Sep 2008 - 18:48

J'ai fait des TM d'échinacéa en prévision de la rentrée
Il y a aussi le chlorure de magnésium (Nigari dans les boutiques bio : pas cher, 1€5 le sachet qui dure une cure)

L’action du chlorure de magnésium serait de nourrir les cellules de l’organisme afin de renforcer le système immunitaire. Voir Cette discussion

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Ven 5 Sep 2008 - 20:50

Je prends aussi du chlorure de magnésium de temps en temps, mais vu le goût, faut vraiment que je sois pressée de guérir... Ou particulièrement courageuse :)

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Sam 6 Sep 2008 - 11:58

L'EPP, pas toujousr si efficace que ca... je suis en pleins dedans aussi, ainsi qu etout ma petite famille, et l'EPP n'y peu rien.

J'ai lu que l'Argousier etait super pour les defenses immunitaire.

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Sam 6 Sep 2008 - 12:28

marandco a écrit:: J'ai lu que l'Argousier etait super pour les defenses immunitaire.

Raffa en parle ici : http://raffa.grandmenage.info/post/2007/04/12/Les_vertus_de_l_argousier

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Mer 10 Sep 2008 - 20:07

A y est, je suis balade... Snif... Ze crois que ze vais tester la cure de chlorure de bagnesium (niagari)... Snif...

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Mer 10 Sep 2008 - 20:30

Steph D a écrit:

marandco a écrit:: J'ai lu que l'Argousier etait super pour les defenses immunitaire.

Raffa en parle ici : http://raffa.grandmenage.info/post/2007/04/12/Les_vertus_de_l_argousier

Je viens d'en manger plein en sortant mes chiens dans les dunes.
En tous cas c'est meilleur que le sapin baumier ;-)

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Mer 10 Sep 2008 - 20:31

J'avais invité la grande copine d'une de mes filles pour cet aprem. La mère me l'a déposée en me déclarant: "elle n'est pas en grande forme, vomissements, diarrhées..."
chris*

Okaïïï! EPP en préventif pour tout le monde!
iphi

Je te souhaite un prompt rétablissement Aurélie!

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Mer 10 Sep 2008 - 21:44

Berci, Séquoia.

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Jeu 11 Sep 2008 - 14:44

deux gouttes de tea-tree sur un sucre:
et je fais des cures de Bio-Mag:des ampoules de magnésium marin que j'achète dans un magasin Bio:
cure de jus de raisins et de pommes:
du gingembre à tous les repas une ou deux rondelles: fortifier son système immunitaire 1408495124

fortifier son système immunitaire 1408495124

Sujet: dormir pour l'immunité Jeu 11 Sep 2008 - 22:28

Il y a aussi ce qu'on recommande à tout malade : se reposer!

Citation :: There are a ton of studies linking sleep with healing. They show that,
among other things, human growth hormone and melatonin, both of which
play a big role in tissue recovery and immunity, are produced during
sleep.

= des études montrent que l'hormone de croissance et la mélatonine, qui jouent un grand rôle dans la réparation des tissus et l'immunité, sont produites pendant le sommeil.
source

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Ven 12 Sep 2008 - 6:44

meosine a écrit:

Il y a aussi ce qu'on recommande à tout malade : se reposer!

Citation :: There are a ton of studies linking sleep with healing. They show that,
among other things, human growth hormone and melatonin, both of which
play a big role in tissue recovery and immunity, are produced during
sleep.

= des études montrent que l'hormone de croissance et la mélatonine, qui jouent un grand rôle dans la réparation des tissus et l'immunité, sont produites pendant le sommeil.
source

Je confirme, car quand je suis malade, je dors un max, et hop ca va mieux.

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Ven 12 Sep 2008 - 9:47

Se reposer je suis d'accord mais mes proches et mes collègues moins. Surtout quand c'est mon tour de garde. C'est toujours comme ça, un petit rhume et les autres sont à l'article de la mort et quand c'est vous c'est pas grave ça va passer. En attendnat tu rames...
Bon je vais essayer le tea tree sur du sucre et la cure de chlorure de magnesium et de me reposer un max.
Merci les filles.

Invité

J'ai justement demander à mon pharmacien cette semaine , quelque chose pour renforcer mon système immunitaire , histoire d'affronter l'hiver ..

Alors c'est une cure à faire 1 semaine tous les mois pendant 3 mois. Ca s'apelle IMMUDOSE et c'est composé Shiitaké, Maïtaké ( deux sortes de champignon japonais) et de fleur de sureau.

Je ne m'y connais pas du tout encore en huile essentiel et tout le reste alors pour l'instant et si ça marche ça me va :)

Vous en pensez quoi ?

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Lun 15 Sep 2008 - 17:06

Pour l'immunité, pas mal de pistes ont été évoquées. EPP: ça fonctionne plutôt bien (en ce moment je vis le contre-exemple flagrant pourtant !), Teinture-mère d'échinacée aussi. Le tea-tree est vraiment bien pour rebooster l'immunité. C'est une huile essentielle douce, contrairement aux idées reçues. Donc une à deux gouttes dans du miel c'est bien. Vous avez aussi la piste gemmothérapie avec le ribes nigrum (cassissier), puissant anti-inflammatoire qui booste en période de baisse immunitaire. Enfin côté médicaments aux huiles essentielles, vous pouvez prendre immunessence, un complexe d'HE des labo pranarom. Attention, ce même labo conseille des capsules d'origan comme remède de défense. A ne surtout pas utiliser seul mais en synergie au mimimum avec de l'HE de citron pour protéger le foie.
Enfin, le repos est une thérapie qui fonctionne très bien !

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Lun 15 Sep 2008 - 17:42

J'ai aussi acheté un complexe en ampoules pour la defense immunitaire, y a echinacea, gelee royale, propolis, acerola, des classiques. Par contre il n'y en a qu'une vingtaine
Je ferais bien EPP et tea tree sinon mais le tea tree en interne... rien que l'odeur je n'aime pas du tout j'imagine le gout (meme sous du miel bouh)

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Mer 17 Sep 2008 - 16:10

j'ai découvert ça sur un site qui s'appele :la ferme des peupliers
je pense que c'est interessant!
L'huile de noix de coco est la plus polyvalente de toutes les huiles
végétales. En tant qu'huile saturée, elle est extrêmement stable, avec
une durée de conservation presque illimitée. De par sa structure
chimique, elle est très rapidement absorbée par le corps et, de plus,
c'est une remaquable source
d'énergie. Elle est exceptionnellement riche en acide laurique (>48
%), élément de base du lait maternel qui renforce le système
immunitaire de l'enfant. Dans le corps humain, cet acide gras se transforme en monolaurine aux effets antibactérien, antiviral et antifongique.

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Mer 17 Sep 2008 - 20:20

Petit post rien a voir avec celui de Fabe, j'ai attaqué les ampoules pour le systeme immunitaire... ERK ! noyé dans le jus de pampelmousse c'est pas ca -_- est ce que c'est pas le bon jus de fruit ou est ce que c'est vraiment mauvais? demain j'essaierai dans de l'eau mais berk

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Mer 17 Sep 2008 - 22:31

Dans le pas cher, je vous le répète, faire une teinture d'échinacéa est nickel !

Et pour une cure de vit C : L'acérola dont on parle aussi dans cette discussion. Autant la vit C achetée en pharmacie ne me fait rien, car mal asssimilable par l'orgnanisme, autant une cure d'acérola : et je booste !
En plus, les prix sont bas
Mais attention pour les comprimés d'acérola, lire cet article, avant tout achat, et le paragraphe "Comprimés d’Acérola:les trois embrouilles"

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Ven 19 Sep 2008 - 19:16

c'est clair patte ! moi j'éssaie de prendre de l'extrait pur mais la plupart des comprimé d'acérola il y a plein de rajout dedans sinon la poudre de cynhorrodon c'est pas mal non plus !
pour booster le système immunitaire il y a également les probiotiques ils interviennent pour une grande part dans nos défenses ,je crois (pas sure ) que c'est de l'ordre de 50°/° ,dès que la flore sapophyte (certainement des fautes dans ce mot ) de l'intestin est perturbé ça fait chuter nos défenses d'ou la cure de probiotique .....

Sujet: Re: fortifier son système immunitaire Ven 19 Sep 2008 - 19:24

J'avais oublié les probiotiques... fortifier son système immunitaire Yaisse_g

(par contre, les louanges chantées par la célèbre marque de yaourts..je doute. Sauf, il faut en manger des pots. Avec les problèmes que les produits laitiers peuvent êntrainer chez certaines personnes)
J'ai vu des sachets de probiotiques en boutique bio.
A voir...Et je me rends de ce pas chez Mu, qui je crois me souvenir, en a utiliser !