yoga : DVD

Invité

Pour celles qui ne connaissent pas, le yoga offre un moment de détente de méditation et de gymnastique!
j'ai découvert le yoga il y a un an, malheureusement j'ai loupé beaucoup de cours à cause de mon travail
yoga : DVD Yuck_gif

ça me faisait tellement du bien au dos que j'ai décidé de poursuivre, mais d'une autre façon. Je me suis donc acheté un dVD!
"yoga postures set souffles" du Dr Lionel Coudron.
Bon honnetement, l'allure de ce Dvd est un peu vieillote, j'aurai préféré un DVD par chritie Turlington, pas trouvé.
Bref, je me suis fait une séance dimanche matin en suivant ce Dvd et ça m'a fait un bien fou! j'ai moins mal au dos, j'ai des petites courbatures bien agréables! signe que le corps a bien travaillé!
je le conseille à tout le monde et pour celles qui ont le temps de prendre des cours, ça fait vraiment un trés grand bien, ça aide aussi à relativiser beaucoup de choses!

Sujet: Re: yoga : DVD Jeu 10 Nov 2005 - 14:43

J'ai changé le titre de ton post yoga : DVD 402276

je suis aussi en train d'essayer de récupérer des dvd de yoga j'arrive a la fin de mon année et un long été s'annonce sans cours + vu un peut etre déménagement l'an prochain je ne pourrais pas en refaire donc je pense chercher des dvd ici et là.
Si j'en trouve de qualté je vous en parlerais yoga : DVD Yaisse_g

Sujet: Re: yoga : DVD Lun 29 Oct 2007 - 14:02

Pour continuer sur mon dernier post, j'ai acheté un DVD de yoga et je suis assez decue. Les positions sont tres tres simple au final, il y a un niveau intermediaire (c'est la salutation au soleil en fait, pas tout a fait celle que je pratique en cours de yoga mais c'est ca), et en sachant que je pratique la salutation regulierement le dvd me semble trop simple, puis on en fait vite le tour a avoir toujours les meme exercices dans le meme ordre.
Enfin voila soit je n'ai pas choisis le bon DVD soit... ? C'est pas le top quand meme

Je voulais juste laisser un post pour dire que si vous etes abonnées a France loisirs il y a un coffret de 3 DVD gym douce; yoga, pilates, et stretch vitalité je crois pour 29€, en tout ça fait 2h30.

Voilou ^^

Invité

j'ai bien également acheté "la lecon de yoga" avec dvd , je m'y suis pas encore mise? qui connait je trouve qu'il y a pas beaucoup de postures mentionnés
il faut dire que je connais mal le yoga et je n'ai pas encore testé

tu aurais un lien pour qu'on regarde? je crois pas connaitre celui là en particulier... sinon je suis pas specialiste mais commencer le yoga uniquement par dvd ca me semble difficile, t'en servir comme support chez toi parce que tu te sens pas assez sur de toi pour pratiquer seule ca me semble logique comme envie, par contre sans avoir commencé avec un prof c'est plus difficile je pense... Enfin d'autres doivent pratiquer le yoga depuis plus longtemps et pourront donner leurs avis yoga : DVD Twark_gi

le yoga c'est apprendre à revenir à soi.c'est découvrir ses limites,élargir ses frontières,devenir capable de vraiment se détendre dans ce que l'on est.

le secret du yoga est dans la régularité! il vaut mieux pratiquer un peu et souvent que pendant longtemps et de manière irrégulière.

1 séance d'une heure avec un maitre 1 fois par semaine amènerons une certaine assurance sur les asanas (postures) c'est un bon point de départ

les progrès de cette discipline sont rapides si l'on est assidue

Meresankh a écrit:: Je voulais juste laisser un post pour dire que si vous etes abonnées a France loisirs il y a un coffret de 3 DVD gym douce; yoga, pilates, et stretch vitalité je crois pour 29€, en tout ça fait 2h30.

Voilou ^^

Alors j'ai deja pu pratiqué plusieurs fois je peux donner un avis sur le dvd de yoga, il me va pas non plus. + de postures et de diversités, mais un rythme bien trop rapide ! J'ai l'impression si je suis le dvd de courir apres. C'est très désagréable -_-
decidement les dvd je suis pas convaincue chris*

par contre le dvd pilates ca va et celui de stretching aussi, les deux se complete bien pour se faire une petite heure de mobilisation du corps toute en souplesse

Je dis ça a titre d'infos pour celles qui maitrisent pas tip top le yoga et qui sont en pause d'activités pendant les vacances (moi quoi yoga : DVD Mdr

) il y a une chaine "ma chaine sport" qui diffuse tous les matins (a des horaires completement irreguliers un coup 9h/10h/12h etc) des programmes "bien etre" c'est a dire du yoga/du pilates/ du stretching etc
J'ai regardé ce matin même une émisson (j'ai pas fais en meme temps je regardais juste le rythme je ne supporte pas d'enchainer comme dans un marathon différentes positions sans pause entre etc. j'ai pas appris ainsi) et le rythme etait correct avec une longue seance à la fin de relax. J'ai reconnu le decor, la prof etc le dvd que j'avais vu a france loisirs etait de cet prof.

voilou petite info yoga : DVD Yaisse_g

Sujet: Re: yoga : DVD Lun 16 Jan 2012 - 21:30

Je comprends que le yoga puisse être une pratique qui améliore les facultés de l'homme mais le fait de l'associer avec la gym douce est un peu bizarre.

Dernière édition par gab.riel le Ven 9 Mar 2012 - 16:33, édité 1 fois

Pour ceux qui veulent s'y mettre en douce je conseillerais le très bon livre "Yoga sans postures" de Philippe de Méric .. Il date un peu mais reste tout à fait pertinent.

Merci

Une petite présentation par là : clic ? yoga : DVD 650269930