[Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24345

Rappel du premier message :

Le titre est un peu... tendancieux... ce serait plutôt "Le jour où j'ai arrêté le shampooing".

http://antigonexxi.com/2013/10/23/le-jour-ou-jai-arrete-de-me-laver-les-cheveux a écrit:: LE JOUR OÙ J’AI ARRÊTÉ DE ME LAVER LES CHEVEUX

Bonjour, je m’appelle Ophélie et je ne me lave pas les cheveux.

Je vous imagine déjà, un petit air de dégoût au visage, mi-intrigués, mi-écœurés, en train d’essayer de vous imaginer l’état de ma chevelure et de plaindre inconsciemment l’homme de ma vie.

Bon, je tiens à vous rassurer : mes cheveux sont propres, ils sentent bon et même mon chéri ne se lasse pas d’y passer la main. Ça vous va ?

Et si je vous explique mes motivations et ma démarche, on est toujours amis ?..

Vous n’en avez jamais eu assez, vous, de voir sans cesser vos cheveux regraisser à peine le premier shampoing réalisé ? De supporter ces racines toutes grassouillettes, luisantes à s’en rendre phosphorescentes dans l’obscurité ? Cette tignasse raplapla sitôt le lendemain arrivé et que vous tentez vainement de cacher derrière un élastique bien serré ou un gros bandeau sévèrement noué ? Et c’est sans compter les pointes ! Vous savez, ces foutues pointes qui n’en ont pas fini de sécher et de finir en branches de râteau, à force d’être raclées à grand renfort de shampoo-après-shampoo-baume-éclatant-coloration-béton-crème-à-défrisotter-huile-de-foie-de-morue-kératinée ?

Et bien moi, à un moment, j’ai dit STOP.

J’en ai eu assez. Assez de claquer de l’argent dans des produits qui semblaient faire plus de mal à mes cheveux que de bien. Assez de passer une heure dans la salle-de-bain sitôt la séance de sport écoulée. Assez de ne pas aller à la piscine parce que je ne savais que trop dans quel état serait mon scalp à la sortie d’un bain prolongé dans l’eau chlorée. Assez de griller sèche-cheveux sur sèche-cheveux. Assez de me les peler quand le dernier décida de rendre son âme à Dieu (mauvaise idée quand le chauffage de l’appart peine à lutter contrer les -10°C dehors). Bref, tout simplement assez d’allouer autant de temps et d’argent à une partie de mon corps d’une importance, somme toute, non vitale, et d’utiliser des produits ni bons pour ma santé, ni pour la planète.

Alors, un jour, j’ai décidé de tout arrêter.

Et vous savez quoi ?

Ça a l’air de marcher.

Pour quelles raisons se passer de shampoing ?

Les shampoings et autres produits capillaires n’ont, pour la plupart, rien de naturel : prenez la première bouteille de shampoing (non biologique) qui est à votre portée, et lisez le détail des ingrédients : hmm… sulfates, silicones, alcool, parabens… tous ces produits qu’on retrouve sur la liste des Cosmétoxics, des produits au mieux irritants et allergènes, au pire perturbateurs endocriniens et cancérogènes.
Ces produits ont souvent tendance à abîmer le cuir chevelu : vous n’avez jamais remarqué que, plus vous vous lavez les cheveux, plus ils semblent se salir vite ? Les shampoings respectent la stratégie d’incitation à la consommation à la lettre, et ceci a une raison : quand on se shampouine les cheveux, les produits agressifs contenus dans les shampoings ôtent le sébum (= huile naturellement produite par le corps) nécessaire à la protection du cuir chevelu. Résultat ? Et bien, pour compenser, notre corps va en produire beaucoup plus ! Welcome racines grasses… et pointes sèches, puisque le sébum n’a pas l’occasion d’être réparti sur les longueurs.
Shampoings, après-shampoings, baumes protecteurs, soins régénérants, huiles hydratantes… tout cela a un coût : ces produits coûtent cher. Et ils coûtent d’autant plus cher qu’on se fait souvent avoir par les sirènes des grandes marques ou se laisse convaincre par son gentil coiffeur – qui place fidèlement ses sponsors – qu’on ne saurait vivre sans le dernier conditioner de chez Grasnier ou l’incroyable baume enjolivant de chez Jacques (Julian ?) Assanges.
Ces produits sont mauvais pour l’environnement : non seulement ils contiennent des composés extrêmement polluants, mais ils sont tous contenus dans du plastique (oups, j’ai parlé de PET ou de BPA ?..) et que dire des litres l’eau gâchée à chaque shampoing ?

Bref, voilà un paquet de bonnes raisons, en plus de la flemme personnelle, pour arrêter de vous shampouiner la tignasse. J’avais, tout comme vous, de gros doutes… surtout avec ma chevelure à la Raiponce, lisse, raide et très longue (70 cm,), et pourtant…

Croyez-moi, les résultats sont épatants.

Comment procéder ?

Arrêter de se laver les cheveux ne se fait pas du jour au lendemain, surtout si vous êtes un habitué du Head&Shoulder chaque jour avant le petit-déjeuner, et que vous n’imagineriez pas sortir sans le cheveu lavé. Il faut procéder avec patience et sans se décourager.

Pour les addicts de la mousse chimique, il faut commencer par espacer les shampoings. C’est primordial : si vous vous lavez les cheveux tous les jours, faites-le tous les deux jours ; si c’est deux fois par semaine, essayez de ne le faire qu’une fois tous les 5 jours, etc.
Ensuite, brossez-vous les cheveux : certains vous diront d’utiliser une brosse en poils de sanglier… honnêtement, j’ai une brosse en bois en poils synthétiques et ça marche très bien aussi ! Brossez-vous les cheveux chaque matin pendant 2 à 3 minutes, du sommet du crâne jusqu’aux pointes : il s’agit de répartir le sébum sur toutes les longueurs. Bon, bien sûr, si vous n’avez que 5 mm sur le caillou, sautez cette étape. Je vous conseille par la suite de laver votre brosse régulièrement : on enlève tous les petits poils et on passe dans l’eau avec un peu de bicarbonate, rien de plus simple.
Supprimez votre shampoing et n’utilisez plus que mon super produit de lavage naturel (recette plus bas) : c’est ce qu’on appelle le ‘no-poo’ (pour ‘no-shampoo’). Certaines personnes préconisent un lavage à l’eau pure seulement, mais je pense que lorsqu’on sort à peine des shampouinages biquotidiens, c’est psychologiquement infaisable. Tandis que ma recette miracle, et bien, elle fonctionne comme un vrai shampoing, mais exit tous les inconvénients : que des bénéfs, je vous dis !
L’étape la plus difficile… ne vous lavez pas les cheveux pendant 1 mois. Oui, je sais, c’est presque impensable, mais pour vous aider, faites des shampoings à sec : pour cela, pas besoin d’aller en acheter au prix fort, il vous suffit simplement de fécule (de maïs par exemple) ou bien d’argile verte (ce n’est pas une invention, la fécule est d’ailleurs souvent l’ingrédient n°1 des shampoings à sec !). Répartissez-en sur les longueurs puis brossez bien : votre chevelure sera comme neuve ! Vous pouvez également profiter d’une longue période en solitaire : j’ai de mon côté profité des vacances ! Je ne sais pas pour vous, mais chez moi, le sel marin donne un côté ondulé et un peu sauvage à ma tignasse d’écolière, alors un shampoing de plus ou de moins… on n’y voit que du feu !
Et après ? Brossez-vous les cheveux tous les jours, lavez-les avec mon produit naturel ou simplement à l’eau une fois toutes les 3 à 4 semaines, puis de moins en moins souvent, et… c’est tout !

Et, tout de suite, la recette magique…

La recette du no-poo :
Ce qu’il vous faut :

du bicarbonate de soude
du vinaigre de pomme/cidre (ou du jus de citron)
(opt.) de l’huile essentielle d’Ylang-Ylang

Procédé :

Mélangez 2 CàS de bicarbonate (1 CàS seulement si vous avez les cheveux courts) dans un tout petit fond d’eau : vous obtenez une pâte plus ou moins liquide (à vous d’en rajouter ou non, c’est selon vos préférences).
Mouillez-vous bien les cheveux et procédez ensuite avec la pâte obtenue comme un shampoing traditionnel. Attention, il faudra vous y faire : ça ne mousse pas ! Massez bien votre cuir chevelu avec de petits mouvements circulaires.
Rincez-vous ensuite bien les cheveux.
Dans un petit verre, versez 2 CàS de vinaigre de pomme et ajoutez de l’eau, froide de préférence (plus ou moins, vous allez voir ce que vous préférez au fur et à mesure). Ajoutez 2 à 3 gouttes d’HE d’Ylang-Ylang.
Versez le vinaigre dilué doucement sur vos cheveux, en visant davantage les longueurs que le sommet. Répartissez bien (attention les yeux, ça pique !)
Au choix : rincez abondamment après avoir attendu 2-3 minutes, ou bien rincez brièvement. Pour ma part, je passe un tout petit peu d’eau encore, mais je ne rince quasiment pas. Rassurez-vous : l’odeur de vinaigre disparaît très rapidement !
Et voilà le travail !

Mes astuces :

Je me brosse les cheveux à sec, avant de faire mon shampoing : en effet, lorsqu’ils sont mouillés, les cheveux gonflent et deviennent plus fragiles et cassants – le meilleur moyen pour s’arracher la moitié du crâne !
Vous pouvez sans souci vous passer les cheveux à l’eau seulement pendant et après la période de transition.
J’ai utilisé au départ, en alternance, un peu de savon d’Alep ou de rhassoul (argile du Maroc) : ces deux produits moussent – psychologiquement, ça aide.
Je fais du sport tous les jours et voici comment faire pour garder une tête propre malgré la transpiration : sécher ses racines après le sport en tapotant doucement le cuir chevelu à l’aide d’une serviette, laisser ensuite sécher ses cheveux à l’air libre et, une fois secs, bien brosser pour ôter le sel.
Je n’ai plus du tout les pointes sèches depuis que je n’utilise plus de shampoing, mais si tel était le cas pour vous, utilisez de l’huile de coco : la veille de votre lavage de cheveu, répartissez de l’huile de coco sur les longueurs des cheveux et laissez poser toute la nuit. Vous pouvez également faire un masque à base de lait de coco (celui en boîte ou carton du supermarché, oui oui !), que vous laisserez également poser une nuit. Si vous avez très peur de salir votre oreiller, recouvrez-le d’une serviette ou enrubannez vos cheveux dans un tissu fin.

Comment ça marche ?

Le bicarbonate est un produit qu’on ne présente plus, et, appliqué aux cheveux, il est un excellent soin antipelliculaire et vous permet également de débarrasser vos cheveux de tout résidu de saleté, laque ou autre produit. Les cheveux sont plus propres plus longtemps et regraissent moins vite.

Le vinaigre, grâce à son pH, va redonner un peu d’acidité au cuir chevelu : les shampoings, même bio, ont un pH inférieur au cuir chevelu, et lorsque le pH des cheveux devient trop alcalin, cela donne… des pellicules ! Le vinaigre est donc un bon anti-pelliculaire, lui aussi, en plus de rendre les cheveux particulièrement brillants et légers.

L’Ylang-Ylang est, quant à lui, le produit de choix pour les cheveux : cette huile renforce et protège le cuir chevelu, en même temps qu’elle en nourrit les bulbes. Et en plus, elle sent divinement bon ! Vous pouvez cependant facilement la remplacer par une autre huile, comme le gingembre, la lavande ou le géranium (pour plus de détails, n’hésitez pas à regarder cet article).

*

Voilà, que dire de plus sinon que je ne peux que vous conseiller d’arrêter de vous shampouiner !.. J’étais réticente au départ, tout comme Tistou, et pourtant, qu’est-ce que je suis contente maintenant ! Je pensais qu’il fallait avoir les cheveux bouclés ou courts pour que cette méthode (que je n’ai pas inventée !) fonctionne : j’étais dans le faux !

Même avec ma longue chevelure, celle aux pointes grasses à toujours cacher, celle aux brins fins à protéger, celle si prompte à s’emmêler… et bien, ça marche ! Et avec la petite tignasse fine et fragile de mon amoureux, et bien, ça marche aussi ! Et c’est d’ailleurs peut-être lui qui a été le plus vite conquis… Soyez patients surtout : c’est une méthode qui fait ses preuves sur le long terme. Cela doit faire 6 mois à 1 an que Tistou et moi sommes dans le wagon du ‘no-poo’, lui ne se lave plus les cheveux que toutes les 6 semaines environ, et nous ne pourrions plus revenir en arrière !

Je ne garantis pas que cette méthode soit adaptée à tous les types de cheveux, mais ça vaut le coup d’essayer : à bas les shampoings, vive la liberté !!!

*
Alors, à votre tour ?..

Et sur LPM, un sujet sur la "méthode no poo" : http://www.lespetitesmagies.com/t916-methode-no-poo-pour-les-cheveux-frises-boucles

rebouteux-euse Date d'inscription : 21/08/2010 Nombre de messages : 3226

Petite flow : avec le rhassoul , c'est une histoire : je t'aime , je ne t'aime plus !!!!!

Disons plutôt que je fais avec ce que j'ai à la maison ....je ne suis pas partisane pour courir chercher tel ou tel produit à des kms et ne commande que très peu sur internet ...puis , il fut un temps ou je ne m'occupais pas du tout de ma chevelure !!!

A l'étranger , en voyage , j'ai fait à secs ou au savon ( marseille ou alep )... mes cheveux supportent mieux le rhassoul ou la farine de pois chiche que les shampoings achetés en magasin bio ..........depuis plusieurs mois , j'ai du rhassoul que l'on m'a offert ...là je l'utilise depuis cet été ...et mes cheveux apprécient [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Helalal

[Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Helalal

je vais tenter que mes filles l'utilisent ...mais pour l'instant , elles sont réticentes ...c'est quoi ce truc encore ????????????!!!!!!!!!!!!!!!

Bon.... ben j'ai acheté une brosse hier et me suis coiffée les tifs ce matin.... c'est la première fois depuis des années.. [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Vertg_gi

[Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Vertg_gi

t'as pris quoi comme brosse?

Ok bon bah c'est dimanche, nous restons à la maison , j'ai coiffé mes cheveux ce matin et attaché ils avaient une belle allure donc c'est pas encore pour aujourd'hui, le problème quand on espace les jours entre lavage c'est qu'on devient faignante !!!

Bon de toute façon mardi dernier carra ils seront lavés, ils ne font pas gras mais c'est psychologique je me dis devant les clients c'est moyen ils n'ont pas un aspect super propre non plus.

Alors t'en penses quoi de la brosse Melhia ? Moi je trouve que c'est très efficace, mes cheveux ne sont pas agglomérés à cause du sébum, ils sont bien aérés et du coup j'ai du volume !!!

@ Bootnie, ok je me demandais si sur le temps tes cheveux souffraient à cause du rasshoul, moi je pense que c'est pas un mal que j'espace les lavages je trouvais qu'ils devenaient cassants .

@ seza, ah bah mince moi qui croyais que ça devait durer plus longtemps en fait c’est pas mal alors ! Est ce que tu as la brosse parce qu'elle joue un rôle important pour moi ?

Quelle genre de brosse ??
oulà...

Pas des poils, j'trouve ça souvent trop rêche et je perdrais 1/3 de mes cheveux à chaque fois, en plastoc donc, des tiges souples avec des bouboules dessus...

Dans ce genre là : [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 017-brosse-pneumatique-leopard-dessange--15-euro_129501354454306200

[Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 017-brosse-pneumatique-leopard-dessange--15-euro_129501354454306200

Ben vi, ça donne du volume... bon, ça les discipline pas non plus mais j'ai l'impression que si je le fais tous les jours, j'aurai pu vraiment de gratouillis en fait... [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Icon_scratch

ou en tout cas, plus 'le besoin" de me gratouiller le cuir chevelu... donc je cherche pas à comprendre mais c'est plutôt pas mal ! [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 402276

[Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 402276

De toutes façons, brosses en poils ou à picots n'ont pas du tout la même utilité.

La brosse à picot sert principalement à démêler les cheveux, avec un espacement plus large elle "aère" la chevelure, les bouboules (quand elles tiennent, alors surtout éviter les bosses à picots métaliques, une horreur) massent le cuir chevelu et qu'est ce que ça détend!!! Et c'est peut-être pour ça que tu n'as plus les gratouillis Melhia.

La brosse en poil sert à les lisser, en poils naturels elle évite l'électricité statique, et sur des cheveux épais ... elle est à rien, elle ne passe pas dans la masse mais juste en surface, elle est utile pour les brushing par exemple où on travaille mèche à mèche.

Donc pour l'amidon c'est brosse à picot obligatoire, sur la brosse en poil le mélange amidon+sebum se colle aux poils et au lieu de "laver" les cheveux on les encrasse encore plus.

Je vous avais dit qu'avant de les perdre j'avais les cheveux qui m'arrivaient aux fesses? Alors question brosse, démêlage, cris, pleurs et coiffage j'ai une petite expérience.

Ah bah moi c'est une brosse à poils et pour l'amidon j'ai pas eu de soucis [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Quoifair

, par contre je fais des mèches pour les brosser parce que sinon je brosse pas ceux du dessous .

C'est sans doute parce que tu as les cheveux très nettement moins gras que les miens.
Parce que avec le brosse en poil [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 2583118474

je n'arrive pas à m'en dépêtrer [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 2583118474

Je suis super contente du résultat, après le no poo de vendredi au bicarbonate, j'ai fait un shampoing sec mardi au rhassoul (m'en restait de ma seule et vieille expérience en mouillé) avec HE de pamplemousse, j'ai eu un peu peur au début du résultat, mes cheveux avaient un touché un peu poisseux, puis le soir ça allait mieux.

je pense pouvoir tenir encore jusqu'à demain mais ça commence à gratouiller.
Ca fait quand même 9 jours sans "vrai" shampoing, je ne pensais pas y arriver aussi bien!

hé hé...
Toujours pas de shampoing ni rien, même pas de gratouilles aujourd'hui, par contre encore un peu de rhassoul sur le crane, c'est tenace ce truc!

Ça va bientôt faire un mois que je ne me suis pas lavée les cheveux avec un produit moussant à rincer ensuite ! [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Yaisse_g

[Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Yaisse_g

Pour le plaisir, mes "shamp'" à secs ne résument à :

- amidon (de pomme de terre... ce que j'avais en en stock dans mes placards !)
- un peu de poudre de rose de damas
- quelques gouttes d'HE pour le parfum

Le tout bien mélangé dans un flacon à poudre (récup' d'un ancien flacon à talc pour ma part)

Ça sent bon à l'application, ça rend donc ce "shampouinage" des cheveux agréable.

Bilan : on ne m'a jamais autant fait de compliments sur mes cheveux !! (ça fait tout drôle... [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Solv_gif

[Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Solv_gif

)
Bref : vive les cheveux "gras" !! [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Vertg_gi

(c'est évidemment un pied de nez car mes cheveux ne sont pas gras ni poisseux ni puants [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 402276

, sont bien tout simplement, brillants et tout doux !! [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 650269930

)

Bravo !!!

Je confirme à la rencontre j'ai sentie et touché ses cheveux ils sentent bon et sont brillant et soyeux [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Yaisse_g

T'es trop chou Tempé !! [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Twark_gi

héhéhé !!
Petit retour...

Cela fait presque 2 mois et demi que je ne me suis pas lavée les cheveux !! [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Vertg_gi

Et je crois que je vais m'arrêter là. Je sens qu'est venue bientôt le moment de me faire un petit shampooing. [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 650269930

Les filles qui relatent leur expérience sur la toile parlent elles aussi de 3 mois où elle se relavent les cheveux, pour obtenir de nouveau une belle brillance à leur chevelure mais... perso, en dehors de cela, je n'ai pas les cheveux gras !

Je n'ai fais qu'un henné entre tous mes shamp. à sec, donc il n'y a eu qu'une fois où mes cheveux ont été rincés à l'eau claire (pas d'après-shampooing donc).

Bilan : je pense rester sur cette lancée et ne faire qu'un shampooing de temps à autres, ce qui me conviens en fait très bien !
Les shampooing "classiques" ne me manque finalement pas !

Ah ben justement Melhia j'allais relancer le sujet!

Bon bilan alors , comme quoi changer ses habitudes c'est possible.

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24345

Le plus dur pour moi, c'est de ne pas passer complètement la tête sous l'eau sous la douche...

Mais on ne peut pas de temps à autre passer ses cheveux sous l'eau?

J'avais cru comprendre qu'au bout de quelques temps de ce traitement on pouvait se contenter d'un lavage à l'eau claire?

A moins que je ne confonde les différentes méthodes [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Quoifair

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24345

J'avais compris que l'on faisait des lavages à sec mais pas qu'on pouvait mettre la tête sous l'eau.

@ Matali j'ai compris ça aussi !

@ Melhia: tu les fais tous les combien de jours tes shampoings à sec ?

Ton retour d'expérience me donne bien envie de tester melhia..et puis d'avoir vu tes cheveux aussi beaux a la rencontre aussi..alors j'ai retiré mes tresses au bout de 3 mois et c'est la première fois que je n'ai fait aucun shampoing en ayant les tresses..dans la foulée j'ai fait mon henné puisque au moins 4 cm de racines..donc j'attend 3 ou 4 jous pour me faire un premier shamp de "rincage"de henne et apres je teste les shamp a sec..alors a la maison j'ai maizena(ca le fait pour l'amidon je suppose?) argile verte et rhassoul..je pense donc faire un mix de 2 ingredients pour commencer..mettre he un peu aussi pour l'odeur..je reviendrai vous faire un tit compte rendu de mestest...

L'amidon suffit en fait [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 650269930

On peut faire une pâte avec de l'argile pour un shamp' un peu plus poussé entre les shamp' à sec en fait... et le rhassoul, même principe.

@ PetiteFlow : quand... j'en ai besoin ! [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Vertg_gi

ça dépend des moments, mais tous les 4-5 jours, quand mes cheveux sont rataplas, donc à peu près le même rythme que quand je me lavais les cheveux avec un shamp' moussant en fait (produit home made).

Est-ce que certain(e)s auraient testé le mois sans rien? [Article] Le jour où j'ai arrêté de me laver les cheveux - Page 2 Jongleup

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24345

rien de rien ?

Un mois, juste en brossant régulièrement ses cheveux, et en les passant à l'eau si besoin.