Sleeptracker : le réveil intelligent

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24346

Vous connaissez ?
http://www.sleeptracker.fr/
C'est une montre à 150€ qui "vous réveille au meilleur moment de votre phase de sommeil"

http://www.sleeptracker.fr/ a écrit:: Comment fonctionne le SLEEPTRACKER®?
Brèves Explications pour les lecteurs pressés

Notre sommeil comprend cinq phases différentes

Dans la deuxième moitié de la nuit, les phases de rêve (sommeil paradoxal) deviennent majoritaires

Pendant le sommeil, paradoxal nous rêvons et notre corps est paralysé pour nous protéger

Pendant notre sommeil, nous nous réveillons brièvement plusieurs fois, par exemple pour changer notre position de sommeil. Mais comme c'est très court nous ne nous en souvenons pas

Grâce à son capteur interne, le SLEEPTRACKER détecte ces brefs moments et vous réveille quand vous êtes déjà quasiment éveillé!

=> Ainsi, vous vous réveillez en pleine forme.

Le Sleeptracker est basé sur l'actimétrie, la mesure des mouvements, utilisée depuis des années dans des centres de sommeil.

Impossible de se lever encore "du pied gauche" avec ça Sleeptracker : le réveil intelligent Mdr

Ca coûte cher. Et je suppose qu'il faut dormir avec une électrode qui relie le corps au sleeptracker Sleeptracker : le réveil intelligent Icon_scratch

Que faire si l'appareil "décide" de nous réveiller à 3h du mat ? ou ... à 10h, donc trop tard ?

Edit : ok, j'ai compris en lisant les détails, il faut définir une tranche horaire (de 90minutes), dans cette tranche, le réveil fonctionnera au moment le plus opportun.

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24346

Oui, je n'ai pas tout écrit..
A lire aussi ici :http://www.whitneycrossroads.com/apps/blog/entries/show/9616507-des-appareils-pour-faciliter-son-sommeil-et-son-reveil-une-alternative-aux-somniferes

Citation :: (...)Cette montre, possédant un accéléromètre, permet de détecter les mouvements du corps, et donc de déterminer les périodes de micro-éveil (qui correspondent au moment où nous nous retournons pendant la nuit mais dont nous ne nous rappelons pas car cela ne dure pas assez longtemps) qui s´opèrent durant la nuit, pour ainsi nous réveiller lors d´un micro-éveil qui se passe pendant la période indiquée par l´utilisateur (une heure de réveil maximum est fixée, puis une période, avant cette heure, est indiquée variant de 10 min à 1h30, pendant laquelle la montre va essayer de trouver la période la plus idéale pour se réveiller = micro-éveil).(...)

Ah ben oui, c'est une montre chris*

Sleeptracker : le réveil intelligent Vertg_gi

(pas encore bien réveillée, moi Sleeptracker : le réveil intelligent Mdr

)
C'est intéressant !

C'est super cette idée!! dommage que le prix endorme un peu les enthousiasmes Sleeptracker : le réveil intelligent 650269930

moi j'ai la grosse truffe de bidule pour me reveiller et qu'importe ma phase de sommeil ... elle s'en fout bidule !!!

En même temps, c'est quand même beaucoup plus sympa de se faire réveiller par une grosse truffe humide et affectueuse que par une technologie qui pour être performante n'en est pas plus chaleureuse. Et la grosse truffe de bidule ca donne quoi comme format? Basset ou Léonberg? Sleeptracker : le réveil intelligent 650269930

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24346

150€ est un investissement c'est sûr...
L'idée me semblait assez géniale, dans la lignée des simulateurs d'aube.
Pour les personnes qui écrasent leur réveil contre les murs tous les matins ou pour lesquelles le réveil ne sert à rien, je pense que c'est un bidule qui peut être utile.
C'est le genre d'appareil que j'aimerais tester avant d'éventuellement acheter Sleeptracker : le réveil intelligent 402276

Sleeptracker : le réveil intelligent 402276

Les simulateurs d'aube je trouve ca génial, j'en avais offert un a ma soeur, un jour je m'en offrirais aussi Sleeptracker : le réveil intelligent 402276

la montre je trouve ca super aussi, mais encore cher et me concernant, dormir avec quelque chose au poignet, je peux pas!!! mais l'idée est Géniale, respectueuse du bio-rythme.

De même je trouve que c'est une super bonne idée !! Je ne suis pas à habituer à dormir avec une montre mais pourquoi pas...!!
Mais euh le prix fait un peu peur pour tester Sleeptracker : le réveil intelligent 2585529869

Sleeptracker : le réveil intelligent 2585529869

A défaut d'investir dans cette montre géniale, j'ai commandé (d'ocasion) Sleeptracker : le réveil intelligent Oups

un réveil simulateur d'aube. Merci Matali, mon zen va y gagner Sleeptracker : le réveil intelligent Twark_gi

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24346

C'est le deuxième nom du forum "les fées zen" Sleeptracker : le réveil intelligent Vertg_gi

Alors par contre hier soir j'ai réfléchi à cette montre Sleeptracker : le réveil intelligent Mdr

Je me demandais comment on peut faire la semaine lorsque l'on travaille ! Si la montre nous réveille 1h ou 3/4h plus tôt ça fait un peu beaucoup non ?! Sleeptracker : le réveil intelligent Confused

Sleeptracker : le réveil intelligent Confused

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24346

Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt !
Tu en profites pour faire de l'exercice, ranger la vaisselle, lire un chapitre...

Ou rester au lit..... sans te rendormir!!!!! Sleeptracker : le réveil intelligent Mdr

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24346

Si tu te rendors, le réveil te réveillera dans la bonne phase de réveil suivante Sleeptracker : le réveil intelligent Diabloti

Sujet: Re: Sleeptracker : le réveil intelligent Mer 4 Jan 2012 - 13:04

Encore un gadget (au prix fort quand même) pour tirer l'argent de la poche des gens !

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24346

pas sûr que ce soit un gadget Sleeptracker : le réveil intelligent Quoifair

Sujet: Re: Sleeptracker : le réveil intelligent Mer 4 Jan 2012 - 15:39

Effectivement, pour moi ça ressemble plus à un mini ordinateur ultra perfectionné qu'à un gadget. Ca explique probablement son prix.
Maintenant, il faudrait pouvoir tester l'objet, pour voir si le résultat est concluant.

Sujet: Re: Sleeptracker : le réveil intelligent Mer 4 Jan 2012 - 15:44

J'en avais déjà entendu parler mais la simple idée de me faire réveiller une heure avant l'heure ne m’enthousiaste pas du tout. Sinon il est vrai que l'idée est intéressante.
Encore une fois le prix est décidément prohibitif.
J'ai remarqué à juste titre je le concède que bcp de trucs comme ça sont toujours trop cher...

Sujet: Re: Sleeptracker : le réveil intelligent Mer 4 Jan 2012 - 15:54

Je ne sais pas trop...
Le sommeil et moi, c'est une longue histoire très compliquée, faite de périodes d'insomnie sévère suivies de périodes d'hypersomnie (toute aussi sévère) Sleeptracker : le réveil intelligent Darthmav

Sleeptracker : le réveil intelligent Darthmav

Mon expérience m'inciterait à croire que je préfère être réveillée trop tôt, mais dans une phase de sommeil propice à un réveil en douceur plutôt que d'être réveillée dans une période de sommeil profond.

Lorsque le réveil-matin me tire d'un sommeil profond, je mets des heures à me réveiller vraiment et je suis à la traîne toute la journée. Alors que lorsque je me réveille spontanément, je me sens en bien meilleure forme, même si je n'ai pas dormi les 7h ou 7h30 nécessaires à mon bon fonctionnement Sleeptracker : le réveil intelligent Quoifair

Sujet: Re: Sleeptracker : le réveil intelligent Mer 4 Jan 2012 - 19:36

Je pense comme toi, Licorne qu'il vaut mieux être réveillée dans une phase de semi réveil que tirée d'une phase de sommeil profond. Cependant il est vrai que le prix de cet objet freine. Comme beaucoup de choses plus écologiques, l'offre et la demande d'une part et les méthodes de cultures d'autres part font que les prix ne sont pas a la portée de toutes les bourses.

modo Date d'inscription : 04/05/2005 Nombre de messages : 24346

En fait, c'est un gadget pour ceux qui n'ont pas besoin de réveil Sleeptracker : le réveil intelligent 402276

et la solution écologique serait de se lever quand on peut... et de reprendre le rythme solaire aussi... mais tout le monde ne le peut/veut pas.